احساسات و هوش هیجانی راز موفقیت کارآفرینان

هوش هیجانی راز موفقیت کارآفرینان : تلاش برای پیدا کردن راز موفقیت برخی از کارآفرینان، محققان امروزه تمایل دارند تا روی دنیای احساسات تمرکز کنند.

تحقیقات نشان می دهد که احساسات مثبت ممکن است، خلاقیت کارآفرینی را افزایش دهد، که این شامل پذیرش فرصت نیز می باشد.

بیایید ببینیم هوش هیجانی راز موفقیت کارآفرینان است یا نه ؟

کارآفرینی … این واژه ای است که با احساس، انرژی، و خلاقیت برای مردان و زنان توصیف می شود که سرمایه کسب و کار جدید خود را با کشف، تولید، و تحریک فرصت ها آمیخته می کنند. به دلیل راز و رمز های احاطه شده با این تصویر محبوب از کارآفرینی، آنها در طی سه دهه گذشته تمرکز زیادی در تحقیقات علمی داشته اند. محققان سعی کرده اند تا قفل راز کارآفرینان موفق را باز کنند، شخصیت آنها را طبقه بندی کردند و شناخت آنها را مورد بررسی قرار دادند اما اغلب نا امید کننده و گاهی اوقات متناقض می باشد.

با توجه به این نتایج ضعیف، برخی از دانشگاهیان خواستار تغییر در تمرکز پژوهش در کارآفرینی شده اند. انتقال از خصوصیات فردی کارآفرینان به سمت تعامل با کارآفرینان دیگر، و با محیط زیست مربوط به آنها.

جریانی که در حال ظهور است و بسیار امیدوار کننده است، جریان تحقیق در مورد کارآفرینان مربوط می شود به نقش تاثیر احساسات در افزایش موفقیت بالقوه سرمایه گذاری های کارآفرینی. برای مثال، تحقیقات نشان می دهد که احساسات مثبت می توانند خلاقیت کارآفرینی را افزایش دهند، که شامل شناخت فرصت ها نیز می باشد. علاوه بر این کارآفرینانی که شور و شوق نشان می دهند –احساسات شدید مثبت – درباره سرمایه گذاری نسبت به کسانی که علاقه ای نشان نمی دهند،  بیشتر موفق می شوند. احساسات مثبت نیز بر توانایی کارآفرینان برای تبدیل تجربیات گذشته به راه حل های کنونی از طریق پردازش اکتشافی تاثیر می گذارد. و به طور موثر با استرس مداوم که اغلب کارآفرینان را مورد آزار و اذیت قرار می دهد درگیر است.

در حالی که این تحقیق، ما را برای درک بهتر از کارآفرینی امیدوارمی کند. محدودیت آن این است که تمایل دارد تا تصویر نمادین کارآفرینی  را به عنوان یک نابغه ای که به تنهایی حرکت می کند ادامه دهد. با این حال، واقعیت این است که موفقیت فعالیت های کارآفرینی نه تنها بر ویژگی های فردی کارآفرین، بلکه همچنین بر توانایی کارآفرینان برای استخدام و مدیریت کارکنان  و مشتریان تاثیر می گذارد.

تحقیقات اخیر نشان می دهد که توانایی مدیریت بخش انسانی  کسب و کاربه طور موثر نقش حیاتی در موفقیت یک سرمایه گذاری جدید بازی می کند. استخدام، به کار گیری و توسعه کارکنان در هر کسب و کاری اهمیت دارد، اما می تواند مخصوصاً برای یک سرمایه گذاری در حال ظهور مهم و حیاتی باشد. به علاوه، ظرفیت مرتبط با مشتریان بالقوه برای پیشرفت و موفقیت در کسب و کار ضروری است. یکی از مهم ترین جنبه های مدیریت کارکنان و مشتریان، ارتباط با چگونگی برخورد با احساسات است. در محل کار، مطالعات نشان می دهد که چگونه احساسات بر ادراک و نگرش های شغلی، مانند رضایت تاثیر می گذارد. تعهد در کار، رهبری روابط، نتایج عملکرد، تصمیم گیری، و ارزیابی و قضاوت ها. در استخدام مشتریان جدید برای یک سرمایه گذاری در حال ظهور، تحقیقات نشان می دهد که احساسات نقش مهمی در تصمیم مشتری بالقوه برای سرمایه گذاری دارد. علاوه بر این، احساسات بر روی درک سرمایه گذاران و مشتریان در مورد مطلوبیت سرمایه گذاری تاثیر می گذارد. هر یک از این قالب ها برای موفقیت هر کسب و کاری حیاتی است،  اما برای یک سرمایه گذاری کارآفرینی که در تلاش برای به دست آوردن مزیت رقابتی در بازار است، این قالب ها اساساً مهم هستند.

احساسات ما نقش حیاتی بازی می کند

با توجه به شواهد افزایشی که نقش حیاتی احساسات را در بر می گیرد، بازی آسان شدن موفقیت در حال ظهور است. سرمایه گذاران و کارآفرینان باهوش ممکن است به طرز مفیدی بتوانند ظرفیت خود را برای درک و مدیریت احساسات خود و نیز احساسات دیگران افزایش دهند. در سخنرانی مدیریت فعلی، این مهارت های آگاهی بین فردی به طور کلی به عنوان هوش هیجانی شناخته می شود.

این طور تعریف شده است که هوش هیجانی کمک می کند تا توانایی نظارت بر احساسات خود و دیگران را داشته باشیم و احساسات خود و دیگران را شناسایی، تعریف و پردازش کنیم. این ظرفیت برای تشخیص و تنظیم احساسات ممکن است به عنوان یک ابزار کمک کند تا به راحتی سر نخ ها را درک کنیم، و روابط خود را به طور موثر تری مدیریت کنیم تا خود و دیگران به اهدافی که می خواهیم برسیم.

هوش هیجانی می تواند به چهار حوزه  یا شاخه عمده تقسیم شود که مهارت های مرتبط با هر ناحیه را توصیف می کنند.

درک احساسات

شاخه اول مدل  درک احساسات است. این زمینه بنیادی هوش هیجانی شامل پذیرش غیررسمی و بیان احساسات است.ظرفیت ترجمه احساسات به نمودهای دیداری مناسب، مثل حرکت های غیر کلامی و حرکت های چهره، و تفسیر با دقت این اطلاعات برای دیگران است، این پایه اساسی هوش هیجانی است. برای کارآفرینان، توانایی فهمیدن و بیان واضح احساسات غیر کلامی و همچنین تفسیر عبارات احساسی دیگران به دلائل مختلف بسیار مهم است. در ابتدا، آگاهی از عبارات غیر کلامی به کارآفرینان در ارتباط با مشتریان و کارکنان به طور یکسان کمک خواهد کرد.

استفاده از احساسات برای تسهیل در فکر کردن

شاخه دوم از هوش عاطفی استفاده از احساسات برای تسهیل در فکر کردن است. احساسات اغلب جداگانه شناخته و تفسیر می شوند، اما تحقیق در فرآیند های شناختی به طریق دیگر است. مطالعات اخیر در عملکرد مغز نشان می دهد که بخش منطق و دلیل در مغز جدا از بخش احساسات نیست، در عوض این دو بخش در یک سطح عصبی با هم تعامل دارند. هوش هیجانی ادغام این دو بخش مهم مغز را ترویج می کند و جدا سازی نمی کند. در اصل، این شاخه از هوش هیجانی توانایی ما را برای درجه بندی و تنظیم افکار بررسی می کند تا وظایف شناختی استفاده مناسب از اطلاعات هیجانی را میسر می سازد.این برای کارآفرینان به چه معناست ؟ به عنوان مثال، محققان دریافتند که خلاقیت از طریق احساسات ایجاد می شود. خلاقیت به عنوان توانایی شناختی ایده یا مفهوم الهام گرفته از احساسات تعبیر می شود.برای کارآفرینان، ظرفیت خلاقیت برای زنده ماندن سرمایه گذاری اساسی است؛ از این رو، توانایی فرموله کردن ایده های اصلی که توسط احساسات ایجاد می شود، اهمیت زیادی دارد.

فهمیدن احساسات

شاخه سوم هوش هیجانی فهمیدن احساسات است. توانایی درک پیام های عاطفی خود و پیام هایی که توسط دیگران منتقل می شوند مفهوم اساسی این بخش از هوش هیجانی را در بر می گیرد. هنگامی که یک پیام عاطفی دقیق تشخیص داده شد، ظرفیت تصمیم گیری منطقی در مورد این پیام ها باید در نظر گرفته شود تا اطمینان حاصل شود که یک پاسخ مناسب مطرح می شود.

 به عبارت دیگر، این شاخه با ظرفیت شناخت اطلاعات عاطفی درباره تعاملات بین فردی درگیر است. انتقال احساسات از یک نفر به نفر دیگر را دنبال می کند، و در مورد احساسات پردازش اطلاعات کلامی را انجام می دهد. برای کارآفرین،  به توانایی درک احساسات در ارتقای روابط بین فردی به روش های مختلف کمک می کند.به عنوان مثال، توانایی دقت در درک پیام های عاطفی که توسط مشتریان بالقوه منتقل می شود، می تواند به کارآفرینان کمک کند تا رفتار خود را تغییر دهند تا به طور جامع تر پاسخگوی نیازهای مشتریان باشد.

مدیریت احساسات

شاخه چهارم و نهایی هوش هیجانی، مدیریت احساسات است. این شاخه از هوش هیجانی نقطه اوج مدل است و وابسته به درک دیگر شاخه های هوش هیجانی است.به طور خاص، مدیریت احساسات را می توان به عنوان ظرفیت فعالانه و داوطلبانه بیان احساسات تعریف کرد، به ویژه در رابطه با دیگران، که برای ترویج اهداف شخصی و اجتماعی خود و دیگران ضروری است.

توانایی مدیریت احساسات خود و دیگران مهارت مهم برای کارآفرینان جهت توسعه کارآفرینی است. برای مثال، در رابطه با کارآفرینان، تنظیم احساسات در حفظ آرامش در شرایط استرس زا کمک می کند. با توجه به تنظیم احساسات دیگران، کارآفرین می تواند به کارکنان انگیزه بدهد که از طریق فهمیدن و درک این شاخه از هوش هیجانی سخت تر کار کنند. زیبایی هوش هیجانی این است که مهارت ها و توانایی هایی که این مدل را تشکیل می دهند مبتنی بر صفات نیستند، بلکه قابل توسعه هستند. کسانی که علاقمند به توسعه بیشتر مهارت های هوش هیجانی هستند، پیشنهادات زیر مفید هستند.

توسعه هوش هیجانی

اول، خودت را بشناس. آگاهی از اینکه چه کسی هستید و چگونه می توانید احساسات عمیق تر خود را درک کنید و این احساسات را به دیگران منتقل کنید. وقتی احساسی را دارید از خود بپرسید که چرا این احساسات را دارید. منبع احساسات خود را بررسی کنید. بررسی کنید که چطور می توانید احساسات خود را مدیریت کنید. برای کمک به شما به سمت خود آگاهی، در پایان این مقاله خود ارزیابی هوش هیجانی را خواهید دید. به آن نگاهی بیندازید و از آن به عنوان ابزاری برای کشف خود استفاده کنید.

خودتان را در مورد احساسات آموزش دهید. یاد بگیرید که تفاوت بین افکار و احساسات را تشخیص دهید. احساسات اساسی انسان را  بفهمید و شروع به پرسیدن از خودتان بکنید که در ساعات مختلف روز چه احساساتی دارید. شروع کنید که یک نگرش عاطفی داشته باشید. برای مثال، به جای نسبت دادن منبع احساسات خود به دیگران (مثلاً گفته می شود ” شما مرا دیوانه می کنید” ) شروع به داشتن احساسات خود بکنید (مثلاً گفته می شود “احساس می کنم عصبانی هستم” ). با در نظر گرفتن مالکیت احساسات خود، آگاهی از احساسات خود و چگونگی درگیر شدن با آن  را توسعه می دهید. احساسات دیگران را تشخیص دهید و تایید کنید. همانطور که شروع به کشف بیشتر احساسات خود می کنید، شروع  کنید به توسعه آگاهی از احساساتی که دیگران ممکن است تجربه کنند. شروع کنید به گوش دادن به حرف های دیگران بدون اینکه قضاوت کنید و تصدیق کنید که احساسات آنها را درک می کنید. لازم نیست با اینکه دیگران چه احساسی دارند موافق باشید، هدف فقط باید درک چگونگی احساس شخص باشد.اگر از آن شخص دفاع کردید یا قضاوت کردید، از خودتان بپرسید چرا و احساسات خود را عمیق تر بررسی کنید.

در هنگام تصمیم گیری، شروع کنید به طور آگاهانه از احساسات خود استفاده کنید. اغلب مردم به منظور تصمیم گیری بر اساس حقایق آموزش دیده اند. شروع به مبارزه با این فرض کنید و احساسات خود را قبل از تصمیم گیری کشف کنید.از خود سئوالات احساسی بپرسید مانند این : اگر من کار 1 را انجام دهم چه احساسی خواهم داشت ؟ یا اینکه اگر من کار 1 را انجام دهم کارمندان من چه احساسی خواهند داشت ؟ احتمالاً احساسات شما درگیر می شود تا تصویر واضح تری از موقعیتی که پیش رو دارید و می خواهید تصمیم بگیرید داشته باشید.

تعیین اهداف عاطفی

در نهایت، همانطور که در سفر به سواد هیجانی پیشرفت می کنید، شروع به تعیین اهداف عاطفی برای خود کنید. این اتصال به شاخه چهارم از مدل هوش هیجانی است که ما در مدیریت احساسات و عواطف دیگران شرکت می کنیم.شروع کنید به تصور کردن اینکه می خواهید چه احساسی داشته باشید و می خواهید دیگران چه احساسی داشته باشند. شروع کنید از خودتان بپرسید که چگونه می توانید محیطی را ایجاد کنید که این گونه احساسات را تحریک کند. از خود بپرسید که در حال حاضر احساسات خود را چگونه مدیریت می کنید و تصور کنید که دوست دارید این احساسات چگونه مدیریت شوند. به طور غیر معمول ممکن است به نظر برسد اهداف احساسی نوع آن را تعیین می کند، این ممکن است با تخیل همراه باشد و باعث شود شما فراتر از یک انسان عادی حرکت کنید وبه یک انسان فوق العاده تبدیل شوید.

هوش هیجانی  یک بخش هیجان انگیز از پژوهش است که باید سودمندی آن برای کارآفرینان و افرادی که کسب و کار دارند و در هر نوعی از کسب و کار به اثبات برسد. با توجه به اینکه به این موضوع کمتر توجه شده است و اغلب این بعد نادیده گرفته شده است، ما باید بتوانیم  خود و کسب و کار خود را  بیشتر به طور جامع مدیریت کنیم.

ارزیابی هوش هیجانی

برای هر کدام از سئوالات زیر تصمیم بگیرید که کدام پاسخ بهترین نگرش یا موقعیت شما را نشان می دهد. سطح موافقیت خود را با سئوالات و موقعیت ها بیان کنید. دور اعداد خط بکشید عدد 1 ( به شدت مخالفم ) تا عدد 5 (به شدت موافقم ) که بهترین توصیف از درک شما را بیان می کند.

• من از احساسات دیگران آگاه هستم.
• هر احساسی که دیگران در کنار من احساس می کنند من هم احساس می کنم.
• من سیگنال های نامحسوسی از احساسات دیگران دریافت می کنم.
• من بینش خوبی از چگونگی احساس دیگران دارم.
• من ناراحت می شوم وقتی احساسات و عکس العمل های دیگران را می خوانم.
• من توانایی خواندن احساسات دیگران را دارم.
• احساسات من به ندرت از کنترل خارج می شوند.
• من می توانم از اخلاق نادرست خجالت بکشم و به روز خود ادامه دهم.
• من احساسات مثبت را بسیار قوی تر از دیگران احساس می کنم.
• من می توانم روحیات خود را تنظیم کنم تا آنها نتوانند بر من غلبه کنند.
• من به ندرت جنگ عاطفی در درونم دارم که در افکار من دخالت می کند.
• احساسات من به ندرت شدید می شود که احساس کنم غرق شدم.
• من مهارت های انسانی خوبی دارم.
• به نظر می رسد در تعامل با من مردم لذت می برند.
• من در روابط بین فردی خوب هستم.
• به طور اجتماعی، من می توانم به عنوان یک فرد دوست داشتنی توصیف شوم.
• من مهارت های اجتماعی خوبی دارم.
• من می توانم به عنوان یکی از بازیکنان تیم توصیف شوم.
• من همیشه از احساسات خود آگاهم.
• من به خوبی می دانم که چه چیزی باعث می شود تا من تیک عصبی داشته باشم.
• هر زمان که من در خلق و خوی ناخوشایند هستم من همیشه آن را می دانم.
• من مشکلی ندارم که احساسات خود و دیگران را توصیف کنم.
• من می توانم احساساتم را در کلمات قرار دهم.
• من می دانم که در خلق و خوی تندی هستم قبل از اینکه دیگران این را بفهمند و به آن اشاره کنند.

هوش هیجانی راز موفقیت کارآفرینان

این ابزار چهار حوزه هوش هیجانی را شامل می شود: واکنش احساسی، تنظیم احساسات، مهارت های بین فردی و خودآگاهی. برای محاسبه نمره خود، اعدادی را که دور آنها خط کشیده اید را با هم جمع کنید. تفسیر نمره زیر را در زیر بخوانید.

96 تا 120: شما خودتان را بسیار هوشمندانه احساس می کنید. شما به راحتی قادر به تنظیم احساسات خود هستید، احساسات دیگران را می بینید، و در موقعیت های اجتماعی احساس می کنید که در خانه هستید. شما آگاه هستید که چه کسی هستید و چطور انسانی هستید.

72تا 95: نسبتاً هوش هیجانی خود را درک می کنید. در بیشتر مواقع می توانید احساسات خود را تنظیم کنید، به طور دقیق احساسات دیگران را احساس می کنید، و اغلب در شرایط اجتماعی احساس راحتی می کنید. بیشتر اوقات خودآگاه هستید.

48 تا71: شما تا حدودی هوش هیجانی خود را درک می کنید. گاهی اوقات احساسات خود را تنظیم می کنید، در برخی موارد احساسات دیگران را حس می کنیدو گاهی اوقات در شرایط اجتماعی احساس راحتی می کنید. تا حدودی خودآگاه هستید.

24تا47: شما زیاد هوش هیجانی خود را درک نمی کنید. تمایلی ندارید که احساسات خود را تنظیم کنید، تمایلی ندارید که احساسات دیگران را درک کنید و تمایلی ندارید که در شرایط اجتماعی احساس راحتی کنید. ممکن است خیلی خودآگاه نباشید.

نتیجه می گیریم هوش هیجانی راز موفقیت کارآفرینان  است. و احساسات نقش بسیار مهمی را بازی می کنند.

9 مانع موفقیت یک استارت‌آپ

برای کارآفرین شدن این کتاب‌ها را بخوانید

این پنج کتاب کارآفرینی، مجموعه‌ای از واقعیات، داستان‌ها، الهام‌بخشی‌ها و راهنمایی‌های کاربردی در اختیار خوانندگان قرار دهد. ران گیباری، کارآفرین و مدیر شرکت بهینه‌سازی دیجیتال Idea Booth، به کارآفرینان جوان توصیه می‌کند از خواندن این پنج کتاب غافل نشوند:

1- بیندیشید و ثروتمند شوید (ناپلئون هیل)

کتاب مشهور ناپلئون هیل، منبع اصلی تئوری « قانون جذب» است و توضیح می‌دهد که شما چیزی را به دست می‌آورید که بیش از همه، به آن مشتاقید. بسیاری از کارآفرینان به‌قدری مشغول کارند که گاهی فراموش می‌کنند هدفشان از کار چیست. این کتاب به خوانندگان یادآوری می‌کند که اگر هدفشان را همیشه در ذهن داشته باشند، آن را به دست می‌آورند.

2- آن یک چیز (گری کلر)

آیا می‌دانید چه کسی هستید؟ چه چیزهایی باعث موفقیت فردی می‌شود؟ این‌ها سؤالاتی هستند که در کتاب «آن یک چیز» مطرح می‌شوند. اگر نمی‌دانید چه عنصری شما را منحصربه‌فرد و ارزشمند می‌کند، این کتابی مورد نیاز شما است. گری کلر به شما یاد می‌دهد که شخصیتتان را تجزیه‌وتحلیل کنید و به این وسیله متوجه شوید که چه امری شما را از مسیر اصلی منحرف می‌کند. با شناخت و رفع موانع، کارایی و سودآوری شما هم افزایش پیدا می‌کند.

3- مدیریت روزبه‌روز (ژاکلین گلی)

«برنامه‌ی پرمشغله‌ی کاری خود را متوقف کنید و بهترین کارتان را آغاز کنید.» تم کتاب مدیریت روزبه‌روز بر همین اساس شکل می‌گیرد. بسیاری از کارآفرینان پرانرژی و خلاق، به علت برنامه‌های بسیار بد و عدم پیروی از یک روتین مناسب، از دستیابی به موفقیت بازمی‌مانند. درواقع تا زمانی که یک برنامه‌ی قابل مدیریت نداشته باشید، استعدادها و مهارت‌هایتان کمکی به شما نمی‌کنند.

اگر همیشه به این فکر باشید که چگونه باید مشکلات جدید محیط کار را حل کنید، در پایان روز هیچ کار ارزشمندی انجام نداده‌اید. ولی زمانی که با یک برنامه‌ی مشخص حرکت می‌کنید، هم ارزش بیشتری تولید می‌کنید و هم کارهای بیشتری را به پایان می‌رسانید. به‌علاوه شاهد خواهید بود که وقتی همه‌چیز در جای درستی قرار گرفته باشد، مشکلات خیلی سریع‌تر حل می‌شود.

4- کشش (گابریل واینبرگ)

شرکت‌های موفق، اولین شرکت‌هایی نیستند که محصولات خود را وارد بازار می‌کنند و بهترین استارتاپ‌ها نیز همیشه مهم‌ترین محصولات را عرضه نمی‌کنند. رشد یا سقوط استارتاپ‌ها به کشش سطوح عملیاتی آن‌ها بستگی دارد. اگر یک ایده‌ی عالی داشته باشید ولی پروسه‌ی تولیدی شما بی‌کیفیت و ناکارا باشد، هیچ درآمدی از این ایده کسب نمی‌کنید. کشش ساده‌ترین راه برای همسویی شرکت و اهداف شما است. این کتاب به شما کمک می‌کند شرکتتان را به یک کسب‌وکار مؤثر تبدیل کنید.

5- استادی (رابرت گرین)

موفقیت شما به اطلاعات و دانشتان بستگی ندارد؛ بلکه به این بستگی دارد که شما چه کسی هستید. رهبران واقعی یک صنعت، می‌توانند راهی برای موفقیت در صنایع دیگر نیز پیدا کنند؛ چراکه اصول موفقیت تحت تأثیر مدارک آکادمیک قرار نمی‌گیرند و کمابیش همه‌جا یکسان‌اند.

کتاب «استادی» این اصول را شرح می‌دهد و به شما نشان می‌دهد که کدام‌یک از این ویژگی‌های را در درونتان دارید و چه مهارت‌هایی را باید بهبود دهید. هنگامی‌که استادی را یاد بگیرید، بقیه‌ی امور رنگ ساده‌تری به خود می‌گیرند: شما می‌توانید هر صنعت یا بازاری را که به آن وارد می‌شوید، مدیریت کنید. رابرت گرین مرجعی در اختیار خوانندگان گذاشته است که می‌توانند در صورت نیاز، بارها آن را مرور کنند و به خاطر بیاورند که چه نکاتی را نادیده گرفته‌اند.

سرمایه شروع کسب‌وکار ندارید؟ این ٥ روش را امتحان کنید

شروع کسب‌وکار سخت نیست، شاید شما هم به فکر راه اندازی استارتاپ خودتان باشید ولی پول کافی برای این کار ندارید. نداشتن سرمایه شروع کسب‌وکار به این معنا نیست که شما نمی‌توانید کسب‌وکار خودتان را داشته باشید. شما می‌توانید با بودجه بسیار مختصر هم استارتاپ خود را راه بیندازید. برای موفق بودن در این مسیر باید مهارت، اخلاق و بازاریابی را با هم ترکیب کنید.

« Chris Guillebeau» نویسنده کتاب «استارتاپ های ۱۰۰ دلاری» در رابطه با شروع کسب‌وکار با بودجه اندک می‌گوید: «برای موفقیت در کسب‌وکار باید به تمام مهارت‌هایی دارید و می‌توانید آن‌ها را با هم ترکیب کنید، فکر کنید.»

اگر سرمایه شروع کسب‌وکار ندارید حتما این ٥ روش را امتحان کنید:

۱. یک چیزی بسازید

بله ساختن یک وسیله برای شروع کسب‌وکار روشی بسیار مؤثر است. وقتی خودتان وسیله‌ای برای فروش می‌سازید برای قیمت‌گذاری می‌توانید قیمت مواد اولیه را در نظر بگیرید. این محصولات را می‌توان بالاتر از قیمت واقعی‌شان فروخت. محصولی که می‌سازید به شما بستگی دارد، برای فروش محصولات هنری یا دست‌ساز سایت‌هایی وجود دارد که در آن‌ها فروش محصولات به‌صورت آنلاین به فروش می‌رسد.

صاحبان کسب‌وکارهای کوچک معمولاً محصولات خود را در فروشگاه‌های مختلفی به فروش می‌رسانند تا بتوانند بیشتری تأثیر را در بازار بگذارند. با انتخاب سایت‌های مختلف برای فروش آنلاین شما مطمئن می‌شوید که در همه‌جا دیده می‌شوید.

۲. فروش مجدد انجام دهید

اگر علاقه‌ای به ساخت محصول ندارید و یا ذوق و سلیقه ساخت محصولی تازه را در خود نمی‌بینید، ناامید نشوید! راهی برای شما هم وجود دارد. بسیاری از کسب‌وکارهای بزرگ کار خود را از فروش مجدد وسایل آغاز کرده‌اند. برای فروش مجدد وسایل می‌توانید از راه‌های مختلفی استفاده کنید:

دراپ شیپینگ (Drop Shipping): دراپ شیپینگ روشی در خرده‌فروشی است که در آن مواد موردنیاز به‌صورت مستقیم از انبار تأمین‌کننده ارسال می‌شود. شما می‌توانید با تأسیس فروشگاه آنلاین و همکاری با بنکداری ها یا مراکز فروش عمده کالا محصولات را به‌سادگی به دست مشتری برسانید.

فروشگاه‌های دسته دوم فروشی و فروش گاراژی: یکی دیگر از راه‌های فروش اجناس دسته دوم و فروش مجدد کالاهای قابل‌استفاده، خرید اجناس دسته دوم از فروشگاه‌های دسته دوم فروشی و فروش‌های گاراژی است. شما می‌توانید اجناس دست دوم و با کیفیت را از فروشگاه های دست دوم فروشی  یا جمعه بازارها خریداری کنید، سپس دستی به سر و روی آنها بکشید و مجددا به صورت آنلاین به فروش برسانید.

۳. خدمتی ارائه بدهید

یکی از راه‌های شروع کسب‌وکار کوچک، ارائه خدمات است. به‌جای اینکه محصول فیزیکی را بفروشید می‌توانید به مردم سرویس و یا خدمتی ارائه بدهید. شما می‌توانید خدمات گسترده‌ای ارائه بدهید و انتخاب زمینه فعالیت به تجربه کاری و تخصص شما بستگی دارد.

برخی خدمات به مدرک و یا تخصص خاصی نیاز دارد، مثل حسابداری. برای بعضی کارها شما باید تخصص داشته باشید، نگه‌داری از کودک و یا دستیار شخصی کاری است که بدون تخصص نمی‌توان وارد آن شد.

در سیستم ارائه سرویس و خدمات شما باید نامی برای سرویس خود در نظر بگیرید که مردم شمارا با این نام بشناسند. شما با استفاده از ارائه تبلیغات خود در برخی وب‌سایت‌های طبقه‌بندی خدمات می‌توانید کسب‌وکارتان را به مردم معرفی کنید. سایت‌های فریلنسری فارسی و انگلیسی متعددی در این زمینه وجود دارند.

داشتن وب‌سایتی برای نشان دادن نمونه کارها پیشنهاد بسیار خوبی است. در وب‌سایت خود سابقه‌تان را توضیح دهید و در صورت وجود نمونه کار، نمونه کارهایتان را به نمایش بگذارید.

۴. مبادله کالا به کالا کنید

شروع کسب‌وکار بدون سرمایه اولیه کار آسانی نیست و اگر واقع‌گرا باشیم نباید منکر این موضوع شویم. حتی برای شروع یک کسب‌وکار مستقل و استفاده از محیط وب رایگان مثل ورد پرس باید حداقل از یک کامپیوتر خانگی یا لپ‌تاپ استفاده کرد. یک رایانه و اینترنت وسایل اولیه برای شروع هر کسب‌وکاری است. درهرصورت اگر هیچ پولی برای شروع کار ندارید، بازهم می‌توانید وسایل اولیه کسب‌وکارتان را از راه‌هایی تهیه کنید.

اگر به لپ‌تاپ برای شروع کار نیاز دارید، می‌توانید از مبادله کالا به کالا برای به دست آوردن لپ‌تاپ استفاده کنید، بدون اینکه پولی خرج شود! می‌توانید از دوست صمیمی یا اعضای فامیل خود لپ تاپ قرض بگیرید و به ازای آن چیزی در اختیار آن‌ها قرار دهید.

۵. از سرویس‌های ارزان‌قیمت استفاده کنید

شما می‌توانید از خدمات و یا وب‌سایت‌های دورکاری استفاده کنید تا هزینه‌هایتان را پایین بیاورید. در سایت‌های فریلنسری، افراد زیادی را پیدا خواهید که با هزینه کم برایتان لوگو یا کارت ویزیت طراحی می‌کنند. یکی از بهترین راه‌ها برای معرفی برند شخصی استفاده از تبلیغات و ارائه دادن تبلیغات چاپی است. در تبلیغات چاپی نیازی نیست شما هزینه زیادی بکنید با هزینه کم هم می‌توان تبلیغات محدودی کرد.

فارغ از تمام مواردی که باید در شروع یک کسب‌وکار رعایت کنید، شور و اشتیاق برای شروع کسب‌وکار می‌تواند کلید اصلی باشد. سعی کنید از کاری که می‌کنید لذت ببرید تا در زمان کمتر، بهترین نتیجه را بگیرید.

زاههای برنامه ریزی به شیوه کارآفرینان موفق و پیشرو

برنامه ریزی به شیوه کارآفرینان موفق موضوع مقاله امروز است و همانطور که می‌دانید زندگی کارآفرینان موفق پر از اتفاقات غیرمنتظره است و فقط افراد پرتلاش موفق خواهند شد این اتفاقات را به‌خوبی کنترل کنند. کنترل یک زندگی پرمشغله، جز با یک برنامه‌ریزی درست امکان‌پذیر نیست. اگر کارآفرین هستید و چمدان خود را برای یک زندگی پرماجرا آماده کرده‌اید، در ادامه با همراه باشید تا راه و رسم یک برنامه‌ریزی خوب را با چند روش ساده برای شما شرح دهیم.هر کارآفرین زندگی پرمشغله‌ای دارد. آن‌ها سخت کار می‌کنند تا به موفقیت برسند و رؤیاهای خود را به واقعیت تبدیل کنند.

برنامه ریزی به شیوه کارآفرینان موفق

البته مشغله و برنامه‌ی کاری کارآفرینان کمی با بقیه افراد جامعه فرق دارد. آن‌ها معمولاً در یک جا ثابت نیستند و دائما در حال برگزاری جلسه‌های وقت و بی‌وقت‌اند. کار آن‌ها یک روال معمولی ندارد و نمی‌توان با برنامه‌های عادی به آن نظم و ساختار درست بخشید. یک کارآفرین با برنامه‌های خاص و مناسب می‌تواند بیشترین بازده را از لحظه‌لحظه زندگی کاری خود ببرد.

در ادامه می‌خواهیم ۵ روش مناسب برای کارآفرینانی که معمولاً سرشان شلوغ است و نمی‌توانند از برنامه‌ریزی‌های فعلی سودی ببرند، نام ببریم. قبل از توضیح درباره روش‌ها، بهتر است بدانید یک کارآفرین با این روش‌ها می‌تواند کارهای روزمره خود را زمان‌بندی کند و به‌اندازه‌ای که ممکن است، بهره‌وری خود را بالا ببرد.

5 روش برنامه ریزی به شیوه کارآفرینان موفق

۱- هرروز صبح یک روال ثابت را طی کنید

داشتن یک روال ثابت صبحگاهی بسیار مهم است. بهتر است وقتی‌که از خواب بیدار می‌شوید یک روال ثابت را طی کنید. موفق‌ترین افراد هر روز صبح یک روال ثابت را می‌گذراندند و به‌ندرت از آن خارج می‌شدند. ریچارد برانسون (کارآفرین و سرمایه‌گذار بریتانیایی) در مورد روال صبحگاهی خود بسیار حساس بود و آن را رعایت می‌کرد؛ با این اوصاف نگاهی به زندگی موفق او بیندازید تا تأثیر این عادت خوب را ببینید. هرروز صبح هر کاری که می‌خواهید، انجام دهید؛ این کار می‌تواند خواندن یک کتاب، آشپزی یا هر کار دیگری باشد، فقط سعی کنید انجام این روال را هر روز به‌طور منظم حفظ کنید.

۲- کارهای سخت را به‌جای به تعویق انداختن، همیشه در اولویت قرار دهید

اغلب افراد وسوسه می‌شوند ابتدا به سراغ کارهای بی‌اهمیت و آسان بروند، سپس خود را درگیر کارهای سخت‌تر کنند. ولی یک کارآفرین موفق همیشه به دنبال این است که انجام کارهای سخت‌تر را در اولویت خود قرار دهد. خوبی این روش چیست؟ با این کار شما وقتی به سراغ کارهای سخت می‌روید که بیشترین انرژی و انگیزه را دارید و ذهنتان درگیر کارهای کم‌اهمیت نیست. یک لیست اولویت داشته باشید و از مهم‌ترین کارها شروع کنید.

۳- برنامه زمانی خود را به‌صورت متعادل فشرده‌سازی کنید

هر کارآفرین می‌داند که فرسودگی شغلی یک موضوع جدی است. آن‌ها با وجود اینکه برنامه‌ی روزانه شلوغی دارند، تلاش می‌کنند بیش از کشش خود کار نکنند یا حداقل در این مورد سعی خود را می‌کنند. تغییر مکان زیاد برای جلسات متوالی یا تعویض کارها می‌تواند روحیه یک کارآفرین را دگرگون کند و بهره‌وری او را به‌صورت محسوسی کاهش دهد. درباره‌ی کارهای روزانه خود واقع‌بینانه عمل کنید و خود را بیش‌ازحد درگیر کار نکنید؛ چون ممکن است این رفتار نتیجه عکس بدهد. بهتر است بدانید که در راه اندازی کسب و کار خود نمی‌توانیم ابرقهرمان باشیم.

۴- در موقعیت‌های استرس‌زا، یک‌زمان ریکاوری به خود بدهید

زمانی که استرس زیاد وارد زندگی یک کارآفرین می‌شود، برای او نقش سم را ایفا خواهد کرد. استرس کم خیلی هم بد نیست و باعث هوشیاری و افزایش تمرکز شما بر یک موضوع خاص می‌شود، ولی وقتی این فشار روانی زیاد شود، قضیه فرق خواهد کرد. استرس کاری زیاد بر سلامت شما تأثیر خواهد گذاشت و باعث می‌شود کنترل و توانایی خود را برای تمرکز کردن بر یک موضوع از دست بدهید. یک کارآفرین موفق می‌داند که در چنین زمانی باید به خود وقت کافی برای ریکاوری بدهد تا توانایی و تمرکز را دوباره به دست بیاورد. در این‌چنین شرایطی، با کمی راه رفتن یا ورزش کردن می‌توانید روحیه‌ی خود را بهتر کنید. همچنین با پرداختن به یک کار دیگر هم می‌توانید تجدید قوا کنید و از شرایط استرس‌زا خارج شوید.

۵- روزهای کاری را مرور کنید و از موفقیت‌ها خوشحال شوید

افراد موفق به‌خوبی می‌دانند که نگاه کردن به کارهای انجام‌شده در یک روز و موفقیت‌های پیش‌آمده، چقدر به آن‌ها احساس خوشایندی می‌دهد. این عمل احساس غرور و افتخار و قدردانی را به‌عنوان یک پاداش برای انجام صحیح یک کار خوب، برای آن‌ها به ارمغان می‌آورد. این یادآوری باعث ایجاد ارتباط مثبت بین شما و کار سخت روزانه‌تان می‌شود. همچنین به شما این انگیزه را می‌دهد تا در همان مسیر پیشروی کنید. این یادآوری به شما کمک می‌کند بر کارهای خود تمرکز کنید و بهره‌وری را تا حد امکان افزایش دهید.

راههای افزایش اعتماد به نفس زنان کارآفرین

در سراسر جهان زنان بااستعداد، تحصیل‌کرده، بامهارت و باتجربه‌ای وجود دارند که اگر به باورهایشان شک نداشته باشند، می‌توانند به موفقیت‌های زیادی برسند. کمبود اعتمادبه‌نفس یکی از نقاط ضعف خانم‌ها است. خیلی راحت است که برای توجیه این مسئله جامعه را مقصر بدانیم و بگوییم کسب‌و‌کار در دنیا به‌عنوان یک وظیفه‌ی مردانه شناخته شده است. اما این مشکل با مقصر دانستن دیگران از بین نمی‌رود و خانم‌ها باید به فکر راه‌های اساسی‌تر باشند.

در ادامه این مقاله ۶ راه برای افزایش اعتماد به نفس زنان کارآفرین معرفی شده است که خانم‌ها با عمل کردن به آن‌ها می‌توانند تبدیل به یک کارآفرین موفق شوند:

۱- با یک مربی کار کنید

شما نیز مانند یک ورزشکار برای راهنمایی و افزایش اعتمادبه‌نفس خود در زمینه کارآفرینی نیاز به یک مربی دارید. درواقع یک مربی چیزهایی می‌بیند که شما قادر به دیدن آن‌ها نیستید؛ پس به شما کمک می‌کند دید بهتری نسبت به مسائل داشته باشید. همچنین او راه رسیدن به هدف را قدم‌به‌قدم به شما نشان می‌دهد و این موضوع باعث می‌شود هر بار که یک مرحله به هدف موردنظر خود نزدیک‌تر شدید، انگیزه و اعتمادبه‌نفس شما نیز بیشتر شود یا اگر ایرادی در انجام کار پیش آمد، مربی شما می‌تواند با تحلیل مناسب دلیل اشتباه را پیدا کند و مسیر متفاوتی برای انجام کار به شما پیشنهاد دهد. بنابراین به دنبال یک مربی باشید که در صنعت موردنظر شما دانش، ارتباطات و تجربه داشته باشد و بتواند در طی این مسیر برای شما سودمند باشد.

۲- با افرادی که باهوش هستند در ارتباط باشید

اینکه بتوانید زمان خود را با افرادی که انرژی مثبت دارند بگذرانید، به افزایش اعتمادبه‌نفس شما کمک زیادی می‌کند. این افراد شما را حمایت می‌کنند و اجازه نمی‌دهند بابت شکست خوردن یا امتحان کردن چیزهای جدید احساس بدی داشته باشید. برای این کار در رویدادها و برنامه‌های داوطلبانه مرتبط با صنعت خود شرکت کنید تا بتوانید با افراد جدید در ارتباط باشید. کسانی را که باعث ایجاد شک و تردید در شما می‌شوند و با ارائه دلایل مختلف سعی دارند شما را از انجام یک کار منصرف کنند، از زندگی خود کنار بگذارید. داشتن یک جو مثبت در اطرافتان به شما کمک می‌کند به توانایی‌هایی خود باور داشته باشید و هر زمان که به پیروزی رسیدید، موفقیت خود را با آن‌ها جشن بگیرید.

۳- با شرکت در کلاس‌های آموزشی و سمینارها مهارت‌های خود را تقویت کنید

دانش، قدرت است. یادگرفتن مهارت‌های جدید که با صنعت موردنظر شما مرتبط هستند، قدرت شما برای تصمیم‌گیری و عمل کردن را بالا می‌برند و به اعتبار شما می‌افزایند. همچنین داشتن برخی مهارت‌های عمومی مانند سخنرانی، مذاکره و حل اختلاف نیز در بالا رفتن اعتمادبه‌نفس شما مؤثر هستند. شما هرچقدر اطلاعات بیشتری داشته باشید، نسبت به ارزش‌های خودتان اطمینان بیشتری خواهید داشت. اگر احساس می‌کنید برای حضور در کلاس‌های آموزشی زمان کافی ندارید، می‌توانید در کلاس‌هایی که به‌صورت آنلاین برگزار می‌شوند شرکت کنید یا دوره‌های آموزشی موردنظر خود را دانلود و در زمان مناسب تماشا کنید.

۴- از منطقه امن خود بیرون بیایید

خیلی سخت است که بخواهید کاری متفاوت با آنچه تابه‌حال انجام داده‌اید، تجربه کنید؛ اما مطمئن باشید که بعد از آن، احساس اعتمادبه‌نفس فوق‌العاده زیادی خواهید داشت. خانم‌ها نباید به دنبال نقش‌هایی باشند که فکر می‌کنند در انجام دادن آن‌ها خوب هستند. درواقع آن‌ها نمی‌دانند به ثمر رساندن کارهایی که تابه‌حال کسی آن‌ها را به انجام دادنشان تشویق نکرده است، تا چه اندازه می‌تواند در بالا رفتن اعتمادبه‌نفس نقش مهمی داشته باشد.

۵- در فعالیت‌های اجتماعی شرکت کنید

شرکت کردن در رویداد‌ها و عضویت در گروه‌هایی که افراد از اقشار مختلف جامعه در آن شرکت می‌کنند نیز در بالا رفتن اعتمادبه‌نفس مؤثر است. به‌عنوان مثال می‌توانید در کمپین‌های آگاهی بخشی و کارهای داوطلبانه شرکت کنید یا رهبری آن‌ها را بر عهده بگیرید.

۶- مثبت فکر کنید و خودتان را تأیید کنید

اعتمادبه‌نفس در ذهن انسان شکل می‌گیرد و فکر کردن به آن کمک می‌کند تا شما باور کنید به خودتان اطمینان دارید. می‌توانید این کار را با گفتن جمله‌های مثبت انجام دهید؛ به‌عنوان مثال به خودتان بگویید «من لایق آن شغل هستم» یا «من یک سخنرانی عالی خواهم داشت». داشتن آمادگی فکری نیز یکی دیگر از مواردی است که به شما کمک زیادی می‌کند. به‌عنوان مثال سعی کنید در مورد به دست آوردن چیزهایی که برایتان مهم هستند اما باعث نگرانی‌تان می‌شوند، فکر کنید تا از این راه آمادگی ذهنی خود را بالا ببرید. شاید انجام این کار سخت باشد؛ اما با کمی تمرین می‌توانید از عهده آن برآیید و به یاد داشته باشید که داشتن طرز تفکر مثبت و مطمئن به شما کمک می‌کند تا این اطمینان در عملکردتان نیز تأثیر بگذارد.

برای تبدیل شدن به یک کارآفرین هوشمند و موفق و پیشرفت روزافزون لازم است انتخاب‌های هوشمندانه‌ای در زندگی و مسیر شغلی‌تان داشته باشید. آینده‌نگری را تمرین کنید و با تصمیم‌گیری‌های نابجا شرایط‌‌‌تان را به خطر نیندازید.

9 راهکار برای تبدیل شدن به یک کارآفرین هوشمند:

کارآفرین هوشمند

۱- هیجانات خود را کنترل کنید

برخی از کارآفرینان تازه‌کار به دلیل انرژی و انگیزه‌ی بالایی که برای کار کردن دارند، به هر پیشنهاد همکاری جواب مساعد و مثبت می‌دهند؛ اما وقتی در کار پیش می‌روند متوجه اشتباه خود شده و در شرایطی گرفتار می‌شوند که چندان مساعد نیست. پس لطفا هیجانات خود را کنترل کنید و قبل از پذیرفتن مسئولیت و عقد قرارداد، تمامی جوانب را بسنجید و این سوالات را از خودتان بپرسید: (آیا انجام دادن این کار در الویت قرار دارد؟ با توانایی‌های من و تیم من مطابقت دارد؟ بخاطر مصلحت و یا خجالت این وظیفه را به عهده می‌گیرم؟) قطعا با بررسی و ارزیابی شرایط از تصمیمات هیجانی و «بله» گفتن دردسرساز در امان می‌مانید.

2- بلافاصله جواب منفی ندهید

برعکس مورد بالا هم صادق است. یعنی همانطور که لازم است از گفتن «بله هیجانی» اجتناب کنید، باید مراقب جواب‌های منفی‌تان هم باشید. بسیاری از کارآفرینان از وقت گذاشتن برای تفکر می‌ترسند و نگران هستند که طرف مقابل آن‌‌ها را فردی بی‌تجربه و مردد بداند. در حالی که اگر تقاضای زمان کرده و روی پیشنهاد همکاری فکر کنید، این رفتار پختگی و آینده‌نگری شما را نشان می‌دهد.بهتر است فهرستی از مواردی که جواب شما را منفی می‌کند تهیه کنید، تا بهتر مدیریت رفتار و عکس‌العمل‌هایتان را داشته باشید. برای مثال شاید شخصی پیشنهاد یک سخنرانی را به دلیل اضطراب یا کمبود زمان رد کند، درحالی که می‌توان با کمی تفکر و برنامه‌ریزی از این فرصت بسیار عالی برای رشد کسب‌وکار بهره برد. پس برای مواردی که به رشد شخصی و حرفه‌ای‌تان کمک می‌کند، زمان صرف کنید و همه چیز را بسنجید. این اولین درس پیروزی است.

به عنوان یک کارآفرین کارهای زیادی برای انجام دادن دارید اما همیشه زمان محدود است. پرش افکار از یک کار به کار دیگر، پاسخ دادن به تلفن‌های خارج از موعد و چک کردن بی‌برنامه‌ی پیام‌های فضای مجازی، همه و همه می‌توانند در مسیر کاری شما فاجعه به بار بیاورند.

4- کارمندان منفی را حذف کنید

این یک واقعیت است که داشتن کارکنان سمی در شرکت‌، موفقیت‌تان را به خطر می‌اندازد و تمامی زحمات شما و دیگر کارکنان را به باد می‌دهد. هدف یک کارآفرین ایجاد یک فرهنگ سالم است، پس این سالم‌سازی را از محیط کار خود شروع کنید. کم‌ترین تاثیر وجود افراد منفی ایجاد استرس و تنش در کار و در بدترین حالت از دست دادن کارکنان خوب و همچنین مشتری است.

5- از سیاست «درب باز» بهره ببرید

سیاست «درب باز» در دنیای تجارت و کسب‌وکار یک اصطلاح است و به این معنا است که مدیر، مدیرعامل و سرپرست در هر شغل، فضایی را فراهم کند تا کارکنان و کارمندان بتوانند به راحتی با کارفرمای خود ارتباط شفاف و صادقانه‌ای داشته باشند و نظرات خود را مطرح کنند. اما عده‌ای از کارفرمایان در این سیاست افراط می‌کنند و هر روز و هر زمانی دسترسی و مراجعه به دفترشان امکان پذیر است. چنین رویه‌ای در مدیریت زمان و هزینه‌ها اختلال ایجاد می‌کند و کارآفرین را در معرض تنش کاری قرار می‌دهد. چه یک کارمند دارید چه ۵۰ نفر، روزها و ساعت‌هایی معین در هفته برای مراجعه آن‌ها اختصاص دهید تا هم از لحاظ ذهنی آمادگی داشته باشید و هم در طول هفته به دلیل سیل نظرات و مشکلات، تمرکز و آرامش‌تان را از دست ندهید.

6- وسواس نداشته باشید

باور غلطی درباره‌ی افراد متخصص وجود دارد و آن این است که انتظار می‌رود یک کارآفرین کاربلد و متخصص، در تمامی زمینه‌ها اطلاعات و تجربه و مهارت داشته باشد؛ در صورتی که این توقع نابجا و اشتباه است. متخصص بودن یعنی اینکه شما در حوزه‌ی خاص کاری‌تان اطلاعاتی بیشتر از افراد معمولی دارید. پس برای جلسات و کنفرانس‌های معمولی بیش از حد تحقیق و مطالعه نکنید و از وسواس زیاد دست بردارید. زیرا ارائه‌ی جزئیات بسیار در کنفرانس شنوندگان را خسته و زمان شما را به هدر می‌دهد. همچنین در مواقعی که پاسخ سوالی را نمی‌دانید می‌توانید به مخاطب قول دهید که در زمانی مناسب مفصل درباره آن موضوع صحبت می‌کنید.

7- انعطاف‌پذیر باشید

کارآفرینی و برپایی کسب‌وکار شخصی آزادی عمل به شما و برنامه‌های‌تان می‌دهد اما گاهی‌اوقات اوضاع از کنترل خارج می‌شود و وظایف و اتفاقاتی خارج از موعد رخ می‌دهد. در چنین مواقعی خیلی سرسختی نشان ندهید و اجازه دهید گاهی زندگی مسیر طبیعی‌اش را طی کند و انتظار تعادل وکنترل همیشگی نداشته باشید.

8- روابط‌تان را مدیریت کنید

بارها و بارها شنیده‌اید که هر شخصی شبیه دوستانش خواهد شد و راه آن‌ها را دنبال خواهد کرد، پس برای موفقیت روزافزون سعی کنید با افرادی در ارتباط باشید که کارآفرینان و رهبران موفقی هستند. از همنشینی و مصاحبت با آن‌ها درس بگیرید و تجربیات‌، ایده‌های خلاقانه و نظرات‌شان را در مسیر خود به کار ببرید.

9- خطرات را بپذیرید

کارآفرینان موفق ریسک‌پذیران خوبی نیز هستند. یعنی در هر تصمیمی جوانب مثبت و منفی را خوب می‌سنجند و بعد دست به عمل می‌زنند. پس عواقب هر کاری را در نظر بگیرید و از خود بپرسید آیا ارزش خطر کردن دارد؟ علاوه بر تمامی مواردی که ذکر شد، واضح است که در مسیر کارآفرینی بسیار مورد قضاوت قرار خواهید گرفت؛ اما شما کماکان به اهداف و برنامه‌ریزی خود پایبند باشید، زیرا تعریف موفقیت در افراد مختلف با‌هم متفاوت است. آن زمان که موعدش برسد تمامی اطرافیان به قضاوت‌ها و پیش‌بینی‌های اشتباه خود پی خواهند برد. با قدرت پرواز کنید، رنگین کمان نزدیک است!

7 راه افزایش خلاقیت در آغاز روز

افزایش خلاقیت در ابتدای روز

 

خبر خوب این که محققین برخی از حقایق شگفت‌انگیز در مورد بدن و مغز انسان را افشا کرده‌اند که می‌توانند خلاقیت شما را صبح‌ها به حداکثر برسانند. این حقایق مشخص می‌کنند کارهایی وجود دارند که ما برای تقویت برونداد خلاقیت خود و حفظ جریان ایده‌ها می‌توانیم هر روز آن‌ها را انجام دهیم. در ادامه ۷ ترفند را عنوان می‌کنیم که صبح‌ها به بالا بردن انرژی و گسترش برونداد خلاقیت شما کمک می‌کنند.

 

۱- از فشردن دکمه اسنوز گوشی خود دست بردارید

متاسفانه، قابل بحث کردن نیست. اگر می‌خواهید صبح‌ها خلاق باشید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که زود بیدار شوید. اگر خواب باشید، نمی‌توانید رمان بنویسید، یک شاهکار نقاشی کنید یا طرح بزنید. حتی اگر هدفتان انجام هیچکدام از کارهای بالا نیست، یک زمان بیداری هدف برای خودتان تنظیم کنید. هر هفته با نیم‌ساعت زودتر بیدار شدن و عقب کشیدن ساعت سعی کنید به زمان بیداری هدف خود برسید. حتی اگر ساعت بیداری هدف شما فقط نیم ساعت زودتر است، قدرت رسیدن به آن را نادیده نگیرید! در همین نیم ساعت خیلی کارها می‌توانید انجام دهید.

 

 

به طور حتم، وسوسه می‌شوید که دکمه اسنوز را فشار دهید و وانمود کنید که با تلاش می‌توانید کارهای خلاقانه خود را به بعد از ظهر یا شب موکول نمایید. اما دلایل خاصی وجود دارد که چرا صبح‌ها می‌توانید بهتر کار ‌کنید. طبق تحقیق منتشر شده در مجله فیزویولوژی اعصاب، مغز خلاق در ساعات ابتدایی روز قویترین وضعیت را دارد. همچنین مطالعات نشان می‌دهند که اراده در واقع یک منبع محدود است که باید در طول روز به صورت راهبردی استفاده شود- بنابراین اگر کار خود را تا شب به تاخیر بیاندازید، ممکن است هرگز به انجام آن نرسید.

۲- بیرون بروید و ورزش کنید

پیاده‌روی و سایر فعالیت‌های شدید، بهترین کالیزورها برای تفکرات بسیار خلاقانه هستند. با آرامش بخشیدن به مغز خود، در واقع به قشر جلویی مغز اجازه می‌دهید که استراحت کند، و ناگهان این برق زدن‌های شبانه به سراغ شما می‌آید. آرامش مغز حامی خلاقیت، سلامت و کاهش استرس است. دلایل مختلفی وجود دارند که چرا این کار مفید است.  پس بیرون بروید تا عملکرد مغز شما تقویت شود، تمرین صبحگاهی بیشترین اثر را دارد. فقط ۳۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط، یا ورزش‌هایی همچون ایروبیک مغز شما را آماده اوج عملکرد فکری می‌کند، این کار با متعادل سازی مواد شیمیایی عصبی صورت می‌گیرد که به عملکرد شناختی کمک می‌کند.

 

اگر قادر به انجام فعالیت‌های بسیار شدید نیستید، مشکلی ندارد. مطالعه اخیر نشان می‌دهد که ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پیاده‌روی تند می‌تواند شما را بسیار خلاق کند- چون هماهنگی لازم برای پیاده‌روی، منطقه‌ای از مغز را که مسئول تفکر خطی است، اشغال می‌کند و ظرفیت شما را برای دریافت‌‌های خلاقانه، آزاد می‌سازد. بنابراین به خاطر داشته باشید، هر فعالیتی که ضربان قلب شما را بالا ببرد و سطح ویتامین دی شما را افزایش دهد، می‌تواند موجب افزایش در شناخت ‌شود.

 

۳- قبل از استفاده از کافیین یک ساعت صبر کنید

این ترفند ممکن است برای کسانی که عادت به مصرف کافئین دارند، کمی عذاب‌آور باشد. بالاترین سطح کورتیزول مغز زمانی است که صبح از خواب بیدار می‌شوید، درست زمانی که اکثر ما عادت به استفاده از یک لیوان چای یا قهوه داریم. به‌هرحال، این کار درست نیست. وقتی بدن ما دوز کافئین صبحگاهی  را دریافت می‌کند، دیگر به آن تکیه می‌کند. و این کار در کل منجر به تولید کمتر کورتیزول می‌گردد و آن افزایش طبیعی که معمولا صبح‌ها صورت می‌گیرد را کاهش می‌دهد. راهکار این مشکل ساده است: کافیئن خود را حداقل یک ساعت بعد از‌بیدار شدن استفاده کنید. با این روش، هم کورتیزول به اندازه کافی در بدن شما تولید شده و هم از مزیت کافیئنی که همه ما به آن عادت کرده‌ایم، بهرمند می‌شویم.

۴- با دست و بدون قصد و نیت بنویسید

حتماً لازم نیست نویسنده باشید تا بتوانید افکار شکل گرفته در ذهن‌تان را به روی کاغذ بیاورید. در حقیقت، نوشتن می‌تواند یک روش بسیار مفید باشد. وقتی افکار مغشوش، در هم و برهم و دیوانه‌کننده خود را روی کاغذ می‌آورید، می‌توانید روز خود را با چشمانی بازتر و شفاف‌تر آغاز کنید. نوشتن یک محرک فوق‌العاده است که شما را برای داشتن یک روز خلاق و موفقیت‌آمیز آماده می‌کند.

 

تایپ کردن را فراموش کنید و درعوض یک قلم بردارید. گاهی نوشتن با دست را تجربه کنید، حضور جوهر را روی انگشتان‌تان حس کنید و بوی کاغذ نو را استشمام کنید. جریان خلاقیت کمی زمان می‌برد. مطالعات نشان می‌دهند که فقط چند دقیقه نوشتن به خاطر نوشتن، می‌تواند همانند یک ورزش درمانی عمل کند که موجب تقویت حافظه می‌شود.

 ی روز

۵- تفکر کنید و متفکر باشید

شرکت والت دیزنی پس از معرفی مدیتیشن یا مراقبه در محل کار خود، به نتایج جذابی دست یافت. مشخص شد که تمرکز حواس یک تکنیک عالی است تا به کارمندان کمک کند به راهکارهای خلاقانه دست پیدا کنند. برخی تحقیقات ادعا می‌کنند که مراقبه همراه با تمرکز حواس، سخت‌گیری  شناختی (Cognitive Rigidity) را کاهش می‌دهد. این تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که مراقبه انجام نمی‌دهند، سخت‌گیری شناختی بیشتری نسبت به کسانی دارند که این کار را به طور منظم انجام می‌دهند، این افراد همچنین تمایل دارند از راهکارهای منسوخ شده و دشوار برای حل مشکلات آسان که مبتنی بر تجربیات گذشته آنان هستند، استفاده نمایند. این در حالی است که افراد اهل مراقبه مشکلات را به روش‌های جدید حل می‌کنند.

 

روز خود را با ۱۵ الی ۲۰ دقیقه مراقبه ذهنی آغاز کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا سخت‌گیری شناختی را محدود کنید، این کار ذهن شما را شفاف می‌کند تا درک خلاقیت به شکوفایی برسد. همچنین باعث آرامش احساسات شما و تقویت تمرکز و بینش می‌شود.

افزایش خلاقیت در ابتدای روز

۶- ده دقیقه موسیقی گوش کنید

موسیقی یک ابزار فوق‌العاده برای باز کردن قفل خلاقیت است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که موسیقی به تحریک بخشی از ذهن شما که کنترل عمل‌های حرکتی، احساسات و خلاقیت را بر عهده دارد، کمک می‌کند. اگر در میانه انجام یک کار خلاقانه هستید موسیقی باعث می‌شود تا تمرکز شما روی کارتان بیشتر شود. به‌هرحال شواهد حاکی از آن هستند که موسیقی در کل کنجکاوی را افزایش می‌دهد. سعی کنید صبح‌ها هنگام دوش گرفتن یا تهیه صبحانه قبل از نشستن پشت میز کارتان به یک آلبوم جدید گوش دهید. موسیقی کلاسیک می‌تواند تاثیر بیشتری داشته باشد.

افزایش خلاقیت در ابتدای روز

۷- گوشی همراه خود را خاموش یا در حالت بی‌صدا قرار دهید  

هیچ چیز به اندازه حواس‌پرتی نمی‌تواند قاتل خلاقیت باشد. وقفه دشمن انسان است. یک استراتژی برای چک کردن ایمیل، به‌روزرسانی شبکه‌های اجتماعی یا پاسخ به متن‌ها تنظیم کنید. اپ‌های پیام‌رسان یا شبکه‌های اجتماعی می‌توانند به خلاقیت شما آسیب بزنند، آن‌ها شما را به سوراخ خرگوشی هدایت می‌کنند که نه تنها انتهایی ندارد بلکه چیزی هم در آن نیست. عدم وجود محرک‌های خارجی باعث می‌شود که مغز محرک‌های خودش را بسازد.

 

شناور ماندن روی آب خلاقیت را به روشی شبیه خواب یا مراقبه تحریک می‌کند. البته استفاده از این امکان برای هر کسی وجود ندارد، اما شما می‌توانید تمرکز خلاقیت خود را با دوری از شبکه‌هایی همچون اینستاگرام یا فیس بوک تا پایان روز حفظ کنید.

:: بازدید از این مطلب : 53

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

۱۰ اپلیکیشن مورد نیاز هر کارآفرین و کسب و کاری + لینک دانلود